南方医科大学基础医学院副教授殷志新人到中老年,身体机能逐渐衰退,就像一台运转多年的机器,零件开始出现磨损,各种健康问题也随之而来营养学。在追求健康长寿的道路上,现代营养学和传统中医各有智慧。两
在中医理论里,湿气重是一个常见问题,困扰着不少人营养师。大家常常会有疑问:湿气重真的和免疫力差有关系吗?今天,作为专业健康营养师,我就来给大家深入剖析一下,顺便分享超有效的“祛湿食谱”以及运动方